Arquivos intensidade de treino | Citius

Exercício Físico Hipertrofia

Qual o Volume, Intensidade e Frequência de Treino Ideais para Gerar Hipertrofia?

outubro 23, 2017outubro 16, 2018 Vitor Mendonça 2 Comentários carga de treino, como montar um treino para hipertrofia, frequência de treino, frequência de treino para hipertrofia, frequência e hipertrofia, hipertrofia, intensidade de treino, intensidade de treino para hipertrofia, intensidade para hipertrofia, musculação, número de repetições, número de séries, treino de hipertrofia, treino para hipertrofia, volume de treino, volume de treino para hipertrofia, volume para hipertrofia

Você sabe manipular as variáveis volume, intensidade e frequência para gerar o máximo de hipertrofia? Se você preferir consumir o conteúdo

Ler mais