Exercício Físico É Capaz de Melhorar A Microbiota Intestinal?
Microbiota intestinal, o conjunto dos microorganismos que habitam um ecossistema. Principalmente bactérias, mas também alguns protozoários, que geralmente têm funções
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exercício físico
O Melhor Antioxidante para A Longevidade
O mesmo oxigênio que nos permite a vida, é o mesmo que nos “enferruja” e corrói nossas células. O estresse
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Traços de Depressão Podem Interromper a Aderência ao Exercício Físico?
A depressão pode ser definida como uma desordem neurológica de complexa etiologia atribuída a um desequilíbrio bioquímico no cérebro, cujos
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Perda de Massa Muscular É Uma Doença?
A perda de massa muscular cujo denominação clínica é sarcopenia, foi reconhecida como uma condição independente patológica pelo CID-10 (Classificação
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Efeito Pouco Relatado da Musculação sobre a Saúde
Que a prática de musculação é capaz de melhorar a composição corporal, fortalecimento muscular e emagrecimento, todos já sabem. Diversos
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Dificuldades e Problemas ao Escolher O Exercício Físico: O que Fazer?
A prática regular de exercícios físicos é um importante otimizador metabólico. Através da contração muscular, independentemente do nível da intensidade
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O que É Mais Importante para Emagrecer: Dieta ou Exercício Físico?
Dieta ou exercício físico? Ou os dois? A partir do momento que conseguirmos compreender quais são os diversos “caminhos” que
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Por Que O Exercício Físico É O Melhor Remédio para o Envelhecimento?
O processo de envelhecimento naturalmente leva a entropia do organismo, ou seja, leva a um “desgaste natural” do corpo. Envelhecer
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Como o Exercício Físico pode Regular a Apetite?
Qual o papel do exercício físico para regular a apetite? O hormônio leptina liberado predominantemente pelo tecido adiposo é um importante mediador central
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Treinamento para Emagrecimento: como o Profissional deve Prescrever?
Na busca da melhor metodologia para prescrever um treino, nos deparamos com diversos protocolos. Controlando a intensidade, duração e o
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