exercício físico

Exercício Físico Qualidade de Vida 

Exercício Físico É Capaz de Melhorar A Microbiota Intestinal?

Maio 22, 2017Maio 22, 2017 Santiago Paes 0 comentários citius, como melhorar a microbiota, exercício, exercício físico, microbiota, microbiota intestinal, probióticos

Microbiota intestinal, o conjunto dos microorganismos que habitam um ecossistema. Principalmente bactérias, mas também alguns protozoários, que geralmente têm funções

Ler mais

Exercício Físico Qualidade de Vida 

O Melhor Antioxidante para A Longevidade

Maio 10, 2017 Santiago Paes 0 comentários antioxidante, citius, como aumentar a longevidade, corrida da longevidade, exercício físico, força, idoso, idosos, longevidade, musculação, terceira idade

O mesmo oxigênio que nos permite a vida, é o mesmo que nos “enferruja” e corrói nossas células.  O estresse

Ler mais

Exercício Físico Qualidade de Vida 

Traços de Depressão Podem Interromper a Aderência ao Exercício Físico?

Maio 8, 2017 Santiago Paes 0 comentários aderência ao exercício físico, atividade física, citius, depressão, depressão e exercício, exercício, exercício físico

A depressão pode ser definida como uma desordem neurológica de complexa etiologia atribuída a um desequilíbrio bioquímico no cérebro, cujos

Ler mais

Exercício Físico Qualidade de Vida 

Perda de Massa Muscular É Uma Doença?

Maio 8, 2017 Santiago Paes 2 Comentários atividade física, citius, envelhecimento, exercício, exercício de força, exercício físico, idoso, idosos, musculação, perda de hipertrofia, perda de massa muscular, sarcopenia

A perda de massa muscular cujo denominação clínica é sarcopenia, foi reconhecida como uma condição independente patológica pelo CID-10 (Classificação

Ler mais

Qualidade de Vida 

Efeito Pouco Relatado da Musculação sobre a Saúde

Maio 3, 2017 Santiago Paes 0 comentários exercício, exercício físico, musculação, musculação faz bem?, posso fazer musculação?, qualidade de vida, saúde, treinamento, treino

Que a prática de musculação é capaz de melhorar a composição corporal, fortalecimento muscular e emagrecimento, todos já sabem. Diversos

Ler mais

Exercício Físico 

Dificuldades e Problemas ao Escolher O Exercício Físico: O que Fazer?

Maio 2, 2017Maio 3, 2017 Santiago Paes 0 comentários aderência, aderência a prática de exercício, atividade física, como escolher o melhor exercício, exercício, exercício físico

A prática regular de exercícios físicos é um importante otimizador metabólico. Através da contração muscular, independentemente do nível da intensidade

Ler mais

Emagrecimento Exercício Físico Nutrição 

O que É Mais Importante para Emagrecer: Dieta ou Exercício Físico?

Maio 2, 2017 Santiago Paes 0 comentários atividade física, citius, dieta, emagrecer, emagrecimento, exercício, exercício físico, nutrição, perda de barriga, perda de gordura, perda de peso

Dieta ou exercício físico? Ou os dois? A partir do momento que conseguirmos compreender quais são os diversos “caminhos” que

Ler mais

Exercício Físico Qualidade de Vida 

Por Que O Exercício Físico É O Melhor Remédio para o Envelhecimento?

abril 25, 2017 Santiago Paes 0 comentários atividade física, atividade física e envelhecimento, envelhecimento, exercício, exercício físico, exercício físico e envelhecimento, exercício físico e longevidade, longevidade, o segredo da longevidade, o segredo da saúde, o segredo do envelhecimento, saúde

O processo de envelhecimento naturalmente leva a entropia do organismo, ou seja, leva a um “desgaste natural” do corpo. Envelhecer

Ler mais

Emagrecimento Exercício Físico 

Como o Exercício Físico pode Regular a Apetite?

abril 25, 2017 Santiago Paes 0 comentários apetite, atividade física, como controlar a apetite, como regular a apetite, controle da apetite, diminuir apetite, exercício, exercício físico, exercício físico e controle da apetite, exercício físico e regulação da apetite, regulação da apetite, regular a apetite

Qual o papel do exercício físico para regular a apetite? O hormônio leptina liberado predominantemente pelo tecido adiposo é um importante mediador central

Ler mais

Emagrecimento Exercício Físico Treinamento aeróbio 

Treinamento para Emagrecimento: como o Profissional deve Prescrever?

abril 5, 2017abril 20, 2017 Renato Bianchini 2 Comentários aej, aeróbico em jejum, aeróbio, aeróbio contínuo, aeróbio para emagrecer, aerobio para perder barriga, aeróbio para queimar hordura, atividade física, emagrecer, emagrecimento, exercício, exercício físico, hiit, hiit para emagrecer, hiit para perder barriga, hiit para queimar gordura, melhor exercício para queima de gordura, melhor treino para perder barriga, perda de peso, perder barriga, perder gordura, qual o melhor treinamento para o emagrecimento, qual o melhor treino para perder barriga, treinamento, treino

Na busca da melhor metodologia para prescrever um treino, nos deparamos com diversos protocolos. Controlando a intensidade, duração e o

Ler mais