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Mês: julho 2020

Treinamento aeróbio 

A Ciência do Treinamento de Ciclismo (com Arthur Bossi) l Citius Cast #010

julho 30, 2020 Citius 0 comentários

Para este bate papo nós recebemos o Arthur Bossi, que é pesquisador e treinador de ciclismo para nos ensinar sobre

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Treinamento aeróbio 

Qual é a renda máxima que um Personal Trainer consegue ter? l Citius Cast #009

julho 30, 2020 Citius 0 comentários

Neste podcast a gente vai discutir sobre quanto que um personal trainer consegue ganhar ao longo da carreira. Você quer

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Treinamento aeróbio 

Como realizar uma avaliação física profissional? l Citius Cast #008

julho 30, 2020 Citius 0 comentários

Neste podcast vamos discutir como deve ser uma avaliação física de qualidade e quais os melhores métodos para utilizar. Você

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Treinamento aeróbio 

Efeito Psicológico e Efeito Placebo no Exercício l Citius Cast #007

julho 30, 2020 Citius 0 comentários

Neste podcast tivemos a participação do Guilherme Matta que falou um pouco sobre a sua vida como pesquisador e abordou

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Treinamento aeróbio 

Como Treinar Panturrilhas de Maneira Efetiva l Citius Cast #006

julho 30, 2020 Citius 0 comentários

Nesse episódio a gente discute as principais estratégias de treinamento para as panturrilhas. Você quer ouvir esse podcast pelo Spotify? CLIQUE

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Treinamento aeróbio 

Musculação e Prevenção de Lesões l Citius Cast #005

julho 29, 2020 Citius 0 comentários

Nesse vídeo os professores Renato e Vitor, juntamente com o professor convidado Lucas, falam sobre musculação e prevenção de lesões.

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Treinamento aeróbio 

A base de um treino de hipertrofia muscular l Citius Cast #004

julho 29, 2020 Citius 0 comentários

Neste podcast discutimos a base de um treino para hipertrofia muscular Você quer ouvir esse podcast pelo Spotify? CLIQUE AQUI e

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Treinamento aeróbio 

É possível perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo? l Citius Cast #003

julho 29, 2020 Citius 0 comentários

Neste podcast discutimos sobre a possibilidade de ganhar massa muscular e perder gordura simultâneo. Ainda falamos de outros estudos sobre

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Treinamento aeróbio 

Quando o exercício não será efetivo no emagrecimento? l Citius Cast #002

julho 29, 2020 Citius 0 comentários

Neste vídeo os professores Vitor e Renato falam sobre em quais circunstâncias o exercício físico não irá funcionar no emagrecimento.

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  • Tendências Fitness de 2021: O que vai mudar para o Personal Trainer l Citius Cast #025

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